～薬膳のすすめ～

薬膳は中医学の栄養学です。

あなたの症状や食事を丁寧にお聞きします。

陰陽論、五行論、気血水論を用いて症状や体質をチェックし

それに合わせた食材や食事の考え方、養生の仕方のご提案をします

～栄養素のお話会～

ほっこり気楽にお話しましょう

☆定期的にお話会を開催します

　場所　Cafe 　めてみみ　（金沢市暁町11-27）

　日時　2か月に1回　第3土曜日　PM2：00～3：00

　薬膳茶の試飲あり

　（詳細な日程、変更は　ラインにてお知らせ）

☆随時開催あり

　　場所、日程はラインにてお知らせ

　　　　　　～健康相談～

step１あなたの食生活と気になる事をお伺いいたします。

step 2 栄養のチェックシートで足りない栄養素を推測しさらに薬膳の体質チェックをします。

step３あなたの体質に合わせたオンデマンドの食材、薬膳食材、生活の養生をご提案いたします。

また、お薬についてのご相談も承ります

例えば

‘眠れない、不安になりやすい方’　栄養素のたんぱく質、ビタミン、ミネラルの

何かが足りていない事が関係していることがあります。

「何で？」　

その栄養素の働きや大切さの事、

さらに薬膳の体質チェックであなたの体質に合わせ身近な食材、薬膳食材、

生活のワンポイントアドバイスについてご提案させて頂きます。

もちろん、良ければ、いろいろなお話もお伺いいたします。

話すことは放す事、離す事でもありますから

ゆっくりお話ししましょう。

食事に意識し変えていくことで一つ一つの細胞が元気になり

徐々に少しずつ　いつの間にか変わることでしょう。

個人差はありますが体の細胞は120日と言われていますので

3か月を

一つの目安kにしております。

3か月間ののサポートをしております

価格

☆健康相談　お試し　　(30分）　　　　　　　　　　　1500円

（対面、Zoom、公式ライン）

☆　1回のみ　　　　　（60分）　　　　　　　　　　　2500円

☆3か月サポート　3回セット（1回/月）　　　　　　　  5000円

薬膳・栄養素・薬のお話会 　　　　　　　　　2000円～